Manfaat Vitamin A Dan Dampak Jika Kekurangan Vitamin A

Manfaat Vitamin A Dan Dampak Jika Kekurangan Vitamin A - Kita tau sendiri bahwa vitamin A sangat bermanfaat buat kedua mata kita, salah satunya kita bisa menghindar dari buta dan rabun senja, tapi untuk lebih jelasnya silakan lihat dibawah ini, apa manfaat vitamin A buat tubuh kita, lalu apa dampak jika kita kekurangan vitamin A.

Manfaat Vitamin A 
Vitamin A sangat besar manfaatnya bagi kesehatan mata maupun kerja fungsi organ lainnya. Beberapa manfaat vitamin A di antaranya sebagai berikut:

  • Merupakan vitamin utama bagi mata yang berfungsi dalam proses penglihatan atau visual.
  • Untuk pertumbuhan serta perkembangan sel-sel organ, terutama pada hati dan mata. 
  • Untuk pembuatan hormon adrenalin. 
  • Untuk proses produksi.
  • Menunjang kegiatan hormon kelenjar gondok atau tiroid.
  • Untuk regenerasi sel-sel kulit, rambut dan kuku.
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Dan untuk dampak kekurangan vitamin A silakan lihat penjelasannya dibawah ini: 

Dampak Kekurangan Vitamin A 
Pentingnya vitamin A membuat ketersediaan dalam tubuh harus terpenuhi. Kekurangan vitamin A dapat berakibat fatal, baik pada usia anak-anak maupun orang dewasa. Efek yang muncul akibat kekurangan vitamin A pada anak-anak dan orang dewasa sebagai berikut. 

1.Pada Anak-Anak

  • Dapat menghambat pertumbuhan.
  • Mudah terserang infeksi dan peradangan.
  • Menyebabkan buta dan rabun senja
2.Pada Orang Dewasa

  • Kulit menjadi kering dan bersisik, rambut rontok, serta kuku rapuh.
  • Daya tahan tubuh melemah.
  • Kukuatan otot tubuh berkurang.
  • Menyebabkan buta atau rabun senja.
Itu semua adalah manfaat vitamin A dan dampak jika kita kekurangan vitamin A, somoga penjelasan atikel yang berjudul Manfaat Vitamin A Dan Dampak Jika Kekurangan Vitamin A, bisa bermanfaat buat temen-temen sekalian, dan jangan lupa baca juga artikel sebelumnya yang berjudul Vitamin A, Pendukung Kesehatan Mata.

 

Popular Posts

Atas